こんばんは。
おはぎブログにお越しいただき、ありがとうございます。
きょうは午前中に某資格試験の勉強会。
終わってからアートスポーツ経由でフットトレーナーズでコンディショニングチェックでした。
アートではつくばの食糧などを購入。
そこからフットトレーナーズのある水道橋まで皇居経由で歩こうとしたら、
昼食を取った店に買ったものを置き忘れる始末…。
結局、電車での移動。
皇居周辺までは行ったのですが、今日は駅伝をやってました。
さてフットトレーナーズではコンディショニングチェックだけでなく、
ニューシューズも購入しました～♪
つくば後、東京で使おうと、初めてスピードシューズに挑戦。
フットトレーナーズでコンディショニングをみてくださっているＯさんと、
インソールをつくってくれているＳさんの２人の見立てで
アシックス ＧＥＬ－ＤＳトレーナー
にしました。
今はいているニューヨークの軽量版。
「本番想定での練習にも！」とＯさん。
さっそく、つくば後の川口マラソンで使用したいと思います。
とても楽しみだ～
今週は体調が微妙だったのもあり、あまり走りませんでした。
水曜日ときょう、土曜日に軽めに６キロのみ。
だからでしょうか、コンディショニングはまずまずだったのですが、
Ｏさんには「もう、あんまり練習しちゃだめだよ」とくぎを刺されました。
確かに！
もうここからは、いいコンディションに持っていくのみ。
怪我よりも、風邪ひいたりするなど、内臓系の負担のほうがキツイからな。
私の職場でも風邪が流行中。
皆様も怪我よりも風邪に注意し、ベストコンディション作りに注力しましょう♪