こんにちは。
お暑い中、おはぎブログへようこそ！
いつもお立ち寄りくださり、ありがとうございます。
本当に暑いのですが、
感じるのは湿度の高さ。
九州とかのほうがカラっとした感じがします。
（過去の経験から）
私はかつて九州出張中に膀胱炎になりました。
暑くて暑くて、たくさん水分を取っていたのに、おしっこが出なかったです…
忙しくてトイレに行くのを逸していたというのもありますが、
それ以上に汗のかきすぎでした…
熱中症も心配ですが、暑いとトイレの回数が減るので実は要注意です。
一番大事なのは塩分やミネラルを取ること。
水だけでは塩分やミネラルが流出して、熱中症になりやすいのです。
そんなうんちくは別として、
関東もなかなか湿度が高いですね～
我が家のマンションも湿度６０％、３４度。
そしてガツガツ走ったので、きょうも朝から滝汗でした。
そんなわれわれ、本日は結婚記念日。
だからと言って何するわけでもなく、
ごまめに至っては昼寝中（笑
記念日は気持ち的には大事にしていますが、
だからと言って派手に何かするのではなく。
お金をかければいいっていう感じはしません。
そのうちおいしいものを食べに行くにして、
きょうは地元のお祭りに行ってこようと思います。
皆さんも暑いですが、楽しい日曜日を！