この3日間、走っていません。
ちょっと左のお尻が痛くて。
ていのいい、小休止です。
先週、皇居ランした後に違和感があったのですが、
そのまま走り続けたことで痛みが増した感じです。
ダメですね～
痛くなってからやりすぎるのが、一番よくない。
痛みが増してしまいますから。
でも走りたかった。
走ることで生活のリズムが生まれるから。
明日からまたゆるりと走る予定です。
来週にはフットトレーナーズによろうと思います。
４月といえども寒い日が続きます。
桜は週末まで持ちそうかしら？
みなさんもお体に気をつけて。