どうも不健康です。
本日の結果はかなり不本意なものとなりました。
それがこちらです。
2kmすら達成できなかった理由は、足首がとんでもないほど痛く、そして熱くなってきたからです。
健康づくりのためにやっているジョギングで怪我などしてしまっては本末転倒ですからね。
などとは言っていますが、ここまで記録が悪いと悔しいというのが何よりの感想です。
そこで、明日はジョギングを取りやめて足首を労ったトレーニングで代用を図ろうと思います。
あと、今まで普段用の靴で走っていたのも良くないと思ったので運動靴を買ってこようと思います。
それでは今日はこの辺で。