行動の改善　（その105）動機付け

（1）「モチベーション3.0」（ピンク、大前訳、2015年）

「Wikipediaは、無報酬で作られている」

「お金を払うことで、かえってやる気を無くすことがある」

「モチベーション3.0

　　　　自律性　（自己決定する）

　　　　熟達　（熟達を目指す）

　　　　目的　（自分が生きる目的と合致する）」

（私は、この本を読んで、やり方を変えることにしました）

（2）自己マネージメント（ドラッカー）

「目標管理とは、目標を与えて管理することではない。正しくは、自己目標管理である。まさに、自己目標管理の利点は、自らの活動を自ら管理することにある。その結果、最善を尽くすための動機がもたらされる」

（私は、この一文から、活力を与えられました）

（3）依存性薬物のCM

・イチローさん

（アルコールは、発がん物質です。脳の皮質をより強く機能低下させるので、制約から解放されたような気になります。脳内でドパミンを分泌させるので、依存性があります）

・藤井聡太さん

（砂糖は有害です。糖は蛋白と結合し、AGE（糖化産物）ができて、蛋白は硬化し、動脈硬化が起こります。脳内でドパミンを分泌させるので、状況により依存を引き起こします）

・将棋のJT杯は、冠大会です。タバコ枠組み条約は、締約国の政府に禁止することを求めています。

・田代まさしさんが出演する砂糖菓子のCMを、Youtubeで見ることができます。

・両学長は、最近、JT株を売却したそうです。依存症ビジネスは、長期的にはうまく行きません。

（4）TED日本語　（日本語の字幕があります）

１．「悪い習慣を断ち切るシンプルな方法」（既出）

２．「『依存症』ー間違いだらけの常識」（既出）

３．「（ほぼ）ルールなしで会社を経営する方法」

（セムラー氏の会社では、従業員に対する管理を極限まで減らす経営が行われています）

（管理を減らせば減らすほど、従業員は創造性を多く発揮してくれるとのことです）