行動の改善　（その74）タバコ（続き）

（1）「タバコの経済的な状況 Economic Trends in Tobacco」（米国疾病予防センターC.D.C.）

「2017年にアメリカ合衆国では2490億本のタバコが売られた。2016年の2580億本から3.5％の減少であった」

「2017年に20本入りの紙巻きタバコの平均的小売価格は、ミズーリ州の4.62ドルからニューヨーク州の10.67ドルまであった」

「2018年にアメリカ合衆国で紙巻きタバコの宣伝・販売促進費用は、84億ドル（1ドル100円なら8400億円）であった」

（これだけ多くのお金がタバコを売るために費やされるのですから、手弁当の禁煙活動はなかなか太刀打ちできません）

「アメリカ合衆国で1年間にタバコに関係する医療コストは、3000億ドル（1ドル100円なら30兆円）以上である」

「タバコの価格を10％上げると、タバコの消費は3～5％減少する。特に若い人や低所得者では、値上げに反応して、禁煙の試みを増やす」

（2）「タバコの税金を上げること：あなたが知るべきこと Raising taxes on tobacco: what you need to know」（世界保健機構W.H.O.）

「タバコの税金を上げると、死亡や病気が減る」

「世界では毎年600万人の人がタバコで亡くなっているが、タバコの税金が充分高い国に住んでいるのは世界人口の8％だけである」

（3）「タバコ使用の経済学と助力を求める行動 Economics of Tobacco Use and Help-Seeking Behavior」（米国疾病予防センターC.D.C.）

「最近、連邦政府はタバコ1箱の税金を0.65ドル（1ドル100円なら65円）値上げしたが、これによりタバコの需要は6％減少するはずであり、若い人の喫煙率は18％減少するはずであり、約170万人が禁煙するはずである」

1900年から2006年までのたばこの販売量（米国）

（4）「喫煙と健康」（厚生労働省）

（タバコ枠組み条約に関する、WHOによる日本への評価）

「2014年末時点において日本では（モニタリング（M）において最高レベルの達成度に到達しているのみで、受動喫煙防止対策（P）、脱たばこ・メディアキャンペーン（W2）、たばこの広告・販売・後援の禁止（E）の項目において最低レベルだと判定されている」

「（日本の）たばこ価格は依然として先進国の中で最も低い」

「わが国では喫煙防止教育の効果を検証した報告は少な（い）」

（5）「老いなき世界 Life Span」（シンクレア、梶山訳、2019年）

「長寿遺伝子を働かせるには

・運動をする

・ときおり絶食をする

・低タンパク質の食事をする

・高温や低温に体をさらす」

著者が長寿目的で服用しておられるのは、NMN、メトホルミン、ビタミンD、その他です。

ネットによれば、NMNは、ビタミンB3から作られます。またNMNは、ブロッコリー、トマト、キャベツ、アボカド、枝豆などに少量だけ含まれます。

私は、メトホルミンを糖尿病の方に処方しています。正規品は1錠10円です。1日に2錠（朝1錠、夕1錠）を服用して頂いています。つまり、正規品なら1ヵ月に600円です。ジェネリックなら月に420円です。

ビタミンDは、以前は私も飲んでいました。大塚製薬なら1日1錠7円です。1ヵ月で210円ですが、送料がかかります。私は、魚釣りをして日焼けをしていますので、今は飲んでいません。

ときおり絶食しても、低タンパク質の食事をしても、あまりお金はかかりません。老化予防は安上がりです。これで老化が予防され、老化による疾患が予防されるのであれば、多くの医者は他の産業で活躍できることになるでしょう。全体の生産性が向上します。

（6）「お金持ちの人と貧しい人の寿命の差が拡大している Disparity in Life Spans of the Rich and the Poor Is Growing」（ニューヨーク・タイムズ、2016年2月12日）

「お金持ちの人は、平均すると、貧しい人より長生きする。医学や技術や教育が進歩して、寿命がさらに長くなっているが、豊かな人と貧しい人の寿命の差は、急速に拡大している」

「1920年生まれの米国人では、収入が上位10％の者は下位10％の者と比較して寿命が6年長いが、1950年生まれの米国人では、寿命は14年長い。女性では4.7年と13年である」

（病気をすると収入は下位に落ち込んでしまいます）