米国健康研究所NIHの文書の一部を以下のように訳しました。
腰痛には、治療法がありますか。
たいていの腰痛は、手術することなく治すことができます。治療には、不快感を減らすために、市販の鎮痛剤を使用することや、炎症を抑えるために抗炎症剤をつかうことが含まれます。治療の目標は、腰部の適切な機能と強度を回復するさせて、障害の再発を予防することです。急性や慢性の腰痛を治療するために、薬がしばしば使用されます。効果的な鎮痛のために、市販薬と処方箋薬の併用を行う場合もあります。ホットパックやコールドパックは、科学的には、腰部の障害を迅速に改善させることはないとされていますが、人によっては、腰部の痛みや炎症を減らして、体を活動させるのに役立つことがあります。ベッド上の安静は、長くとも1、2日にとどめておくことが推奨されています。可能な限り早く、普段の活動に戻す必要があります。運動は、腰痛からの回復を早めて、腹筋や背筋を強くする最も効果的な方法でしょう。最も重篤な症例で、症状が手術以外の治療では治らないのならば、腰部のトラブルや、筋肉や骨格の重症の障害によって生じた痛みは、手術により治るかもしれません。