終末糖化産物AGEは、糖が蛋白質などと結合して最終的にできる物質です。高温で調理すると食物中にたくさん生成されます。また体内でも血糖値が高いと生成されます。この物質は、血管を老化させるなどして、人体に強い悪影響を与えます。
 
食品に含まれるAGEの量 (「老けたくなければファーストフードをたべるな」、p80より)
      ベーコン   91577
      バター     23340
      鶏肉(直火) 18520
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      キューリ      31
      トマト        23
      牛乳         5

(1)日本国内のサイト