忘年会で増量した体重を戻すべく
昨日は3部練を実施しました
1部練
昨日のブログに記しましたので
詳細は割愛します
2部練
朝食後プチ峠走を実施しました
体重が60kgを超えてしまいましたからね
年末年始休暇中に絶対58kgに戻すのだ
「年末年始で体重増えた～、ヤバっ！」
普通の人であれば
こういう懸念もあるかと思いますが
ワタシたち（アメブロランナー）は
普通ではありませんので
このピンチをチャンスと捉えて
走り込みを実行するのみであります
コースは、もろやま仰天の一部でした
もろやま仰天マラソンといえば
来年5月11日に開催されますが
先週の金曜日からエントリーが
始まりましたね
同日にFTRみなのがありますので
応援には行けないと思いますが
参加される人は頑張ってくださいね
3部練
2部練では30kmに届きませんでしたので
ジョグを行いました
風速15mの強風で寒かったです
ダイエット報告
前日比－1.7kg
明日はどうなるのか乞う御期待
ついでに体脂肪率
体脂肪率19.3%
実は腹囲がブヨブヨです