水曜日は飲み会でした
またしても飲み過ぎてしまい
意識不明の重体ならぬ醜態
今回も店を出てから覚えてない～
昨日は仕事中も絶不調でした
もろトレのレポ
もろトレのレポは今回が最終回です
第４ASの鎌北湖まで来れば
ゴールまであと１時間ほど
エイドの到着が2時間1分なので
3時間切りには58分以内で
走らなければならなければなりません
なにげに必死になります💦
そしていよいよ最難関の物見山へ
ここでR2さん再登場
R2スポーツ
どんなに疲れていても
これはやるよね～笑
あとで聞いたらリクエストしていないのに
ポキさん、コータローさん、ankoさんも
このポーズをやったとか笑
しかも4人だけ笑
詳しくはR2さんのブログで笑
何はともあれ
撮影ありがとうございました
大物を釣ったあとは
奥武蔵三大急登をよじ登り物見山山頂へ
ここは山頂ではありません
第５ASまでは30分の予定でしたが
34分もかかってしまった💦
一本釣りの時間を考慮しても少し遅い
最後のエイドだけは
写真を撮らせてもらいました
コーラとミネラルウォーターを飲みずんだ餅を一つ頬張りました
うまいっ
あとはゴールを目指すのみ
２年前はここから24分でカバーしている
今回も24分以内で走ればサブスリーだ
下り基調だけど小さな登りも少しある
ロードに出ればあと1.3kmくらい
なんとかサブスリーはできそう
でも目標の2時間58分台には
もうひと踏ん張りが必要だ
ラストはロードレースよりも速い
どこにそんな力が残っていたのか笑
その甲斐あって2時間58分55秒でゴール
ギリギリでしたが目標を達成しました
エントリー総数867名で59位
男子50歳代252名で16位は
いずれも上位7％以内に入るので
十分に合格点でしょう
次のレースは7月の富士登山競走
今年の最大目標の大会に向けて
弾みがついたレースだったと思います
6位入賞者のタイムは2時間43分台
さすがに15分のタイム差は厳しいけど
来年は何とか10位以内には入りたい
10位のタイムは2時間51分台だから
容易に逆転できる差ではありませんが
まずは自分自身が2時間55分くらいで
走れることが重要なのかなと思います
このレポを読んでくれた皆さんも
ぜひとも来年の『もろトレ』を
エントリーの候補に入れてください
奥武蔵でお待ちしています
4月24日の体重
前日比＋0.5kg
4月25日の体重
2日分をまとめての報告となりましたが
2日連続で増えました