なんだかんだで珍しく続いている
ダイエット生活も4か月が経過しました
食事制限・飲み会制限一切なし
ランニングのみで筋トレもなし
最初はあまりやる気もなかった
でもアメブロで公表したおかげで
なんとかここまでやってこられました
毎日あるいは時々でも
チェックしてくれているみなさん
ありがとうございます
この4か月での最低体重を記録しました
今日はその体重報告から
3月24日の体重
前日比－0.9kg
赤の破線を1kg下回りました
60kgを超えることも少なくなりました
119日目のブログにも書きましたが
今後の目標を58.0kgに設定しました
目標を上方修正します
ダイエット生活5か月目に突入です
3月24日の練習
2日連続の林道滝ノ入線・桂木観音
もろやま仰天コースの一部を走りました
おっ、仰天に出るのか？
ぶっぶー
出ません