デブ活（ダイエット生活109日目）

昨日は雨のためランオフでした

そのため夕飯をしっかり食べてからの

デブ活～  ポキさん風

走れないと間食の時間が増える

という悪循環が生まれます

今夜はしっかり走ろう

3月12日の練習

時間の許す限りですが走りました

夜は前述のとおりランオフとしました

3月12日の体重

前日比＋0.2kg

デブ活をしても誤差の範囲内でした