雪の蓮馨寺
小江戸大江戸まで１ヶ月
エントリーをしていませんが
餅のロンで応援に行きますよ
昨日は脳ドックでした
大雪予報が出て月曜日の夜に慌てて
タイヤ交換をした甲斐がありました
検査内容は
・頭部MRI・MRA
・頸動脈エコー
・血圧・採血
・眼底・眼圧
・心電図
・視力・聴力
・身体測定
・診察
・尿検査
胃・大腸・前立腺の検査は
秋にやったので付けませんでした
結果は2週間後に送られてきますが
血圧が156/95だった
家で測ると正常値なのですが
医療機関だと高いんですよね
検査後のお楽しみの食事
朝食抜きでしたので
腹一杯いただきました
2月6日の練習
早めの夕食でしたので
食後にジョグをしました
物足りなかったですが
そのくらいがちょうどいい
少しだけレベルアップしました
今フルマラソンを走れば
PB更新できるみたいです
2月6日の体重
前日比－0.5kg
目標体重まで0.2kg