8月中旬から膝に若干の痛みがありましたが
走ろうと思えば走れる状態でしたので
気分転換のジョグ程度にとどめていました
しかし月曜日
歩くことも耐え難いほとの痛みが…
階段も手すりがないと降りられない
そこで治療院で診てもらうと
鵞足炎（がそくえん）とな
どうやらオーバーユース？のようです
心あたりがあるとすれば
日曜日に約70km走ったことくらいか
低周波治療
超音波治療
マッサージ
をしてもらいました
今後も通院を続け様子を見ます
膝の故障がはやっているようですね
超人気ブロガーのブログ笑
不人気ブロガーのワタシも
膝痛のため、しばらくはランオフです