昨日は、台風の接近に伴う危機管理のため、やむを得なく出勤
しかし、雨はほとんど降らず、無風の状況が続き、台風の影響は皆無でありました。
そのため、稲穂も無事でした。
よかった、よかった
今日は13時から出勤でしたので、その前にジャーニーランに向けたトレーニングをしました。
6時半頃の越生駅です。5時にスタートしようと昨夜は22時前に床に就きましたが、深い眠りに入っていたようで、この時間になってしまいました。単なる寝坊ともいいますが(笑)
今日のメニューは、まず越生からCP8JR竹沢駅までを逆走し、ピストンするという内容です。
ここは2年連続で歩きまくっている、鬼門ともいえる区間ですので、今のうちに走っておこうと考えました
結果はキロ7弱で、考えていたとおりの走破タイムでした。キロ7が体に染み付いてきた気がしますね。また、疲れを仕事に引きずらず、理想的な練習内容でした
次の試走は23日の予定です