走行距離
5月は、413.9kmでした
4月に引き続き400km超えました
連続で400km走ったのは初めて
距離にこだわりはないけれど
やはり体力がついてきたな～
と感じています
ということで、貯金額は4100円
チャリ～ン
1月からの距離は1900kmくらいなので
19000円は入っているハズ
早くいっぱいになるのが楽しみだな
ちなみにトレランは、130.1km
率にして31.4%でした
出場大会結果
4日の太郎山登山競走スカイレース18km
に出場しました
スカイランナージャパンシリーズ（SJS）
第1戦として長野県上田市で開催された
大会でした
上田瑠偉くん、カッコよかったなぁ
6月の予定はありませんが
7月は現在お悩み中の大会があるので
コロナの状況を考慮しながら
エントリーしようと思います
ダイエット記録
2020年正月に65kgあった体重
ランを始める前は77kgあったけどね
僅かながらも順調に減り続けて
ついに目標の59.0kgに達しました
※月平均値
ダイエットに特効薬はない！
たかが1年5か月で6kgだけど
食事制限だけで短期間で減らす6kgより
運動主体で地道に減らし続けた6kgは
リバウンドしにくい体になったハズ…
体脂肪率は、17.25%（※月平均値）
こちらは目標まで、あと0.25%
なんとなくだけど6月中に達成できるかな
体脂肪率は、ランナーなら
もっと低くていいはずだけどね～
今後も
『食べたら走る 走るから食べる』
をモットーにモリモリ食べて
ガンガン走っていこう