昨日は、mimisukeさんにお誘いいただき
『トレニックワールド in 彩の国』
の試走にお供させていただいた
地元で開催される最大級のイベント
ですからね
せっかくなので、トレーニングと
来年出場の判断材料としても
この試走の意義は大きい
越生駅7時スタートということで
10分前に到着すると、あれ2人？
前日、雲取山まで42kmピストンした
らんな～さんでした
35km地点の西吾野駅までの計画も
「越生駅まで戻ってくる」とか…
心のなかでは途中離脱してもいいや
くらいの軽い気持ちでいたのに
越生駅まで戻ってくるって…
なんとなくヤバい雰囲気
でも結局、らんな～さんは
昨日の疲れもあって本調子ではなく
途中の東吾野駅で折り返すことに
なったのでした
それでほぼ予定どおり7時スタート
五大尊つつじ公園からトレイルへ
見頃は今週末かな～
大高取山を経由して桂木観音で
1回目の休憩
全く眺望のない鼻曲山
鼻曲山の岩場を軽快に進むmimisukeさん
先週の『もろやまトレイル』で通過した
一本杉峠を逆走
スカリ山を経て北向地蔵で
塩豆大福を頬張りました
シャガの群生地
かわいい花ですね～
ユガテで2度目の休憩
賞味期限ギリギリ30%引きで買った
蒸しケーキ。期限が1日だけ過ぎたけど
味は変わらない、うんウマイ
冒頭でも触れたように③東吾野駅で
らんな～さんとはお別れ（写真なし
）
）さあ、ここからメインディッシュの
飯能アルプスへ
つづく
〈ラン記録〉
25日のラン 45.6km
4月の走行距離 400.0km
4月の疾走距離 34km
・自宅→越生駅 1.3km
・試走 33.7km
・高麗駅→自宅 10.6km
どうして高麗駅から走って帰ることに
なったかは、また追って
〈ダイエット記録〉
22日の体重 58.5kg（―0.7kg）
22日の体脂肪率 18.6%（＋0.4kg）
朝食
月見うどん（2玉）、コロッケパン
ラン中
塩豆大福（1個）、蒸しケーキ（1個）
アミノバイタルゼリー（1個）
アクエリアス（1L）、野菜ジュース（350ml）
レモンウォーター（500ml）、コーラ（500ml）
黒豆あんパン（1個）
セブンティーンアイス（1本）
夕食
白米（120g）、ハンバーグ、木綿豆腐（130g）
ゆでたまご（1個）、大根サラダ、牛乳（300ml）
風呂後
ビール（糖質０350ml）、スライスチーズ（1枚）
チーカマ（1本）