最近、僕がフォローさせていただいてる
方々の間で流行っているランパンネタ
さらにかぶせてみました(笑)
僕のお気に入りはこれ
ポリエステル100%素材で速乾性抜群！
ポケットは左右ふたつ付いており
後ろには中央と左右に３つで計５つ
左右のポケットはメッシュであり
ジェル、飴、などを入れるのに便利だ
中央はスマホ（Galaxy）がピタリ
走っても揺れが全く気にならない
これなら手ぶらで走れますよね
メーカーは、Find―Out
ということは、販売店は某仕事人(笑)
価格は1580円だったかな
高くても1980円（税込）
おぉ～、リーズナブル
ちなみに、シューズ以外は
ほぼすべて仕事人で調達
日曜日の奥武蔵もろやまトレイルは
これを着用して走ります
〈ラン記録〉
15日のラン 8.2km
4月の走行距離 247.7km
4月の疾走距離 28km
〈ダイエット記録〉
体重 59.0kg（＋0.4kg）
体脂肪率 18.1%（＋0.4%）
朝食
白米（300g）、納豆（1P）、ニラ玉炒め
ハッシュドポテト（1枚）、ウインナー（1本）
牛乳（200ml）
昼食
弁当（持参）、まんじゅう（1個）
仕事中
緑茶（1杯）、ホットコーヒー（ミルク入り1杯）
残業中
まんじゅう（1個）、ホットコーヒー（ブラック1杯）
梅あんころ餅（5個）
夕食
白米（110g）、サイコロステーキ、サラダ