昨日はスポーツエイドジャパン主催
「彩湖ウルトラマラソン」
が開催されたので始発電車に乗って
様子を見に応援に行ってきた
グーグル先生によると
武蔵野線西浦和駅が近いとあったので
そこから少し迷いながらも
7時過ぎに彩湖に到着

武蔵浦和駅の方が近かった?
スタートを今か今かと待ちわびていた
ひろりんさんから声を掛けていただき
みなさんとお会いすることができた
ありがとうございます

そして8時にスタート
〈ラン記録〉
10日のラン 37.8km
4月の走行距離 178.0km
4月の疾走距離 15km
〈ダイエット記録〉
体重 58.8kg(―0.9kg)
体脂肪率 18.6%(+1.2%)
朝食
カレーライス(ライス90g)、食パン(8枚切り)
ホットコーヒー(ブラック1杯)
ラン中
黒糖ロールパン(5個)、ミニ蒸しパン(1個)
ヴァームウォーター(600ml)
ラブズスポーツ(555ml)
昼食
ちらし寿司
間食
アルフォート(2枚)、キットカット(1枚)
柿ピー(小1袋)、マドレーヌ(ミニ2個)
ホットコーヒー(ブラック1杯)
夕食
白米(100g)、餃子(3個)、ゆで卵(1個)
ハッシュドポテト(1枚)、サラダ