大学入学式
昨日は長女の大学入学式でした
この大学は自分の母校でもあるため
自分自身28年ぶりに正門をくぐりました
校舎の新設や改修が進められる一方で
キャンパス内の風景に懐かしさを感じ
かつての記憶が蘇るとともに
何か不思議な気持ちにもなりました
これから6年間しっかり勉強してね
父ちゃんは学費の支払いを頑張るよ
昨日のラン
15時30分ラン開始
いつものオクム前座コースを淡々と走った
トレランシーズンに突入するので
今日は雨が降る前に、2週後の
「奥武蔵もろやまトレイル」
4回目の試走でもしよう
〈ラン記録〉
3日のラン 22.7km
3月の走行距離 52.3km
3月の疾走距離 5km
〈ダイエット記録〉
体重 59.3kg（―0.2kg）
体脂肪率 18.4%（―0.7%）
朝食
白米（1膳）、目玉焼き、ウインナー（1本）
肉団子・野菜トマトスープ（昨晩の残り）
牛乳（200ml）
昼食
明太子クリームパスタ、あんパン（1個）
メロンクリームパン（1個）
アイスコーヒー（ブラック500ml）
ラン中
麦茶（350ml）
夕食
納豆たまごかけご飯（1/2膳）
唐揚げ玉子パン（1個）、ほうれん草ごま和え
ホットコーヒー（ミルク入り1杯）
風呂後
牛乳（200ml）
ほろよい（白桃オレンジ350ml）