おはようございます
昨日は早速『inov-8』を試してみた
日が暮れる前、ちょこっとだけ
鎌北湖界隈を走ってきた
まず上りについては
シューズそのものが軽量化され
楽に登れるようになった
下りについては
予想どおりグリップ力が抜群
ガンガン攻められる
自分比だからたかが知れてる
mimisukeさんのコメントのとおり
ロードでは摩耗が進みそうなので
トレイル率高めのレースに向きそうだ
右が今まで履いていた
『スピードクロス4』
まだまだ練習では履けるけど
グリップが効かなくなってきている
また今週末に外秩父で試してみよう
今夜の
小江戸大江戸のクリック合戦には…
チャレンジしません
〈ラン記録〉
17日のラン 10.0km（朝ラン含む）
2月の走行距離 186.1km
2月の疾走距離 33km
〈ダイエット記録〉
体重 59.8kg（＋0.6kg）
体脂肪率 19.6%（＋0.8%）
朝食
ごはん 1膳
ランチパック（ピーナッツチョコ） 1枚
納豆 1Ｐ
目玉焼き 1個
ウインナー 2本
昼食
弁当（持参）
紅茶 1杯
間食
バナナ 1本
チョコ 3枚
夕食
ごはん 1/2膳
野菜スープ
煮物（鶏肉、里芋、高野豆腐、人参等）
焼売（大）3個
風呂後
トマトジュース 180ml