スポーツエイドジャパンから、奥武蔵/秩父ジャーニーランの開催決定通知が届いたのが月曜日。エントリー代を工面するのに手間取り、昨日、ようやく入金を済ませました
これで、ようやく本エントリーが完了したことで、心置き無くランに集中できます
10月スタート。
朝晩は、かなり肌寒くなってきましたね。
昨日は、今季初の長袖、シューズはSAGUARO
でも寒いのは最初だけ
走り出したら、すぐに暑くなる
曼珠沙華街道を走って朝ラン終了
ド田舎の写真ばかりですが…
いつもこんな場所を走っとるんよ(笑)
〈ラン記録〉
1日のラン 8.5km
〈ダイエット記録〉
体重 60.5kg（前日比－0.9kg）
朝食
ごはん 1膳
納豆 1/2Ｐ
ウインナー 2本
焼売 2個
昼食
弁当
夕食
ごはん 1膳
サバみりん焼き 1尾
煮物（大根、人参、しめじ、竹輪）
間食
大豆グラノーラ 3枚