おはようございます
Amazonからギフトが届いた
ふるさと納税した返礼品の
Amazonギフト券のことではありません
SAGUAROのベアフットランニングシューズ
3280円、自腹です
一昨日ポチって、今日届きました
136gの超軽量
靴底はフラットでクッション性はないものの、ただし、グリップ力はかなりある
裸足感覚に近いシューズという
さっそく家の中で履いてみた
フローリング部分を歩いたこともあるが、なるほど、確かにグリップが効いている
マネっ子、いや自分がマネをしたポキールさんからは、「トレイルを走ってレポを」、なんてお言葉をいただいているが、まずは自宅周辺をジョグしてみよう
昨日は、帰宅ラン。距離は短いけれど、夕飯前に走ると体重がコントロールできて、いいね
〈ラン記録〉
30日のラン 帰宅ラン 5.4km
7月の走行距離 310.0km
〈ダイエット報告〉
体重 60.9kg（前日比＋0.1kg）
朝食
ごはん １膳
ミニフランク １本
ハッシュドポテト １枚
マカロニサラダ
スナックサンド １枚
昼食 魚愛
オムライス
夕飯
ごはん 1膳
チキン照り焼き
野菜炒め
間食
せんべい
就寝前
トマトジュース🍅