ついにＪリーグも3/15までの公式戦の開催延期を決定した
浦和レッズのホーム開幕戦、観戦に行く予定だったのだけどね
これで、3週連続で日曜日がヒマになった
2/23 ふかやシティ 中止
3/1 Ｊリーグ埼スタ 延期
3/8 大山登山 中止
今まで、マラソン大会だけが、やりだまにあげられていたけれど、サッカーの開催を見送ったことで、今後は、野球、大相撲、ライブなどにも大きな影響を及ぼすものと思う
ある意味、平等、公平になったと言えるであろうか
本日の練習 通勤ラン 3.7km
2月の走行距離 257.8km
〈ダイエット日記〉
朝食
ごはん 1膳
納豆 1/2Ｐ
ウインナー 1本
はんぺん明太子 1個
トマトジュース 1杯
昼食(弁当)
ごはん
鶏の唐揚げ 2個
ひじき
ほうれん草
キャベツ
夕飯
ごはん 1膳
味噌汁 1杯
肉野菜炒め
バナナ
間食
無し
体重 62.2kg（＋0.1kg）
体脂肪率 18.7%（―2.4%）
血圧朝 (上)125 (下)83 (心拍数)49
血圧夜 (上)110 (下)66 (心拍数)44
今日は久しぶりに間食しなかったので、体重はほぼ横ばいだったものの、体脂肪率が減った。いい傾向。このまま無理せず続けていこう