年末年始、カロリー消費の旅の結果発表～
まずは、忘年会などによって、増加の一途をたどった、12月27日現在の体重がこれ
そこから、カロリー消費の旅（走り込み）に出てからの走行距離と体重の推移がこちら
12/28 17.3km 63.9kg
12/29 17.9km 63.8kg
12/30 18.0km 63.7kg
12/31 20.4km 64.2kg
1/ 1 16.6km 63.9kg
1/ 2 15.6km 64.5kg
1/ 3 16.0km 64.4kg
1/ 4 10.3km 64.1kg
1/ 5 27.7km
total 159.8km
そして体重は。。。
じゃかじゃかじゃかじゃかじゃかじゃか～
じゃん
なんとも微妙な 63.5kg
結果は、160㎞も走って1.5㎏しか減らなかった
しかし、1年のうちに最も増量が懸念される年末年始休みだけで1.5kg減量できたのだから、まあ、大健闘といっても過言ではあるまい
これから、ランよりも辛い、精神的にとても辛～い仕事が始まるので、体重が忘年会シーズン前の61㎏台に戻ることを期待しよう
たとえどんなに暴飲暴食しても、ランニングは減量効果が絶大であるという検証結果が得られた。