涼しくなってきた週末🍂やっと秋キタ
木曜日の練習は15kmジョグ
金曜日はジムラン5km
昨日は2回目の30kmペーラン
理想は4.35やけど現実的には4.40
最後までやめないと決めてスタート▶️
初めから脚がダルおも注意報
後半は呼吸は全然余裕あるのに
脚が動かん、、身体がすすまん、、
4.39-40-38-40-41
39-39-44-38-41
40-44-41-43-47
41-45-44-44-44
47-51-49-54-56
55-57-59-59-52
2.23.09(4.46)
ほげー
全然走れませーん
やめないハートとキロ5いかん意地だけは
培われた練習、、、アンマリイミナイ笑
疲労困憊、低血糖でフラフラ帰宅
また次、がんばります ﾏｴﾑｷ
それで、昨日は箱根予選会、
今日はプリンセス駅伝に張り付き観戦📺
予選会の悲喜こもごもはたまらんし、
プリンセスの出場枠争いはハラハラ、、、
来週は全日本大学女子駅伝、
再来週はいよいよ高校駅伝府予選、、、
落ち着かない日々に突入してるけど
今年はねー今までの経験を生かして
(経験値は高いねん！笑)
一歩下がって、味わって楽しんで
過ごせますように
娘1からイギリス🇬🇧フェアのお土産
ピーターラビットの紅茶缶↓
アールグレイに癒されて、、
明日も頑張って走ろう