久々のトレーニング

またまた久々のトレーニングになってしまいました。お盆休み中、旅行に行ったり嫁の実家へ帰ったりして、トレーニングを怠ってしまった意志薄弱なおっさんです…。

いつもと少しコースを変えてみました。久々なのでバテるのも早かったけど、何とかほぼ全部、走り続けることが出来ました。

今夜の浜寺公園は、やたら花火をしている若いグループが目立っていました。
楽しそうやったなあ。


場所…浜寺公園

本日の走行距離2.9キロ

体重80.0キロ 体脂肪率26.2％