今日の練習

今日もトラックに行きました。

８０００ＰＲ　キロ４分　４００＝９４～９６秒

その後ＪＯＧを３０分ほど。

近くで花火大会やってたみたいで空に黄色い光が出てました。音はしなかった・・・。