会社を珍しくほぼ定時で上がり豊田スタジアムへ向かいました。
練習会まで１時間近くあったのでジョグして時間を費やすことに🏃
５キロ程走り練習会へ！しかし昨日は風が強い強い🌀寒くてジョグで逆に身体を冷やすことに😅
今回のメニューは芝１キロ×５本ビルドアップ８分サイクルでした🏃
初めの２本は流しで３分４０秒ペース
３本目から３分３０～２０秒
ラストは３分１０秒ペースでした。
芝で走ったのは初めてでしたがなかなか悪くなかったです。もっと脚が進まないかと思いましたがいい走りができたと思います😁✌
練習中はメンバーの方にフルのペースについて相談させていただきました。なんせ間もなく訪れる人生２度目のフル挑戦、昨年の撃沈初フルいびがわリベンジがあるからです。
昨年３０キロ地点で壁にぶち当たりサブ３，５・・・しかし今年はあの山をサブ３で攻略すべく頑張ってきました！しかし正直実力はなく脚が最後まで持つとは思えません。なので前半をどう攻めるか迷ってまして・・・が！相談の末やっぱり初めから突っ込まなくてサブ３は有り得ませんので脚潰れて撃沈覚悟で４分１５秒ペース死守します！
陸上経験なし走歴２年
ここまで来れたことにも満足ですが目標の別大カテ２獲得目指すためにもあの山攻略します❗
なんか気合い入ってきましたよ💪😠☝
それではまた！
