練習で膝を痛めてしまい、医者で痛め止めを貰い参加していたのですが、心配していた膝は痛くならず、３３キロ過ぎ位までは目標ペースで走れてました。
しかし、やはり練習の仕方がダメなのか（１０月は月間３００km走りました(^^;)）
毎日10キロではなくて休日は30～40キロとかやらないとダメなようです(>_<)ヽ
結局ペースも落ちてしまい残り３キロの地点で足がつってしまい、しばらく止まってしまいました(T_T)
目標より大幅に遅れてしまい、情けない結果でしたが、結局実力不足の目標と言うことで納得し、いつかは目標以内のタイムを達成したいと思います。
しかも同じ会社で一緒に走った人達に自分より練習していないのに負けてしまいました(T_T
でも元々素質が違うので、それならばその人たちの１．５倍、それで駄目なら２倍の練習すれば勝てるかもしれないという心構えでやっていこうと思います。
まぁ所詮、自分位のタイムでは健康の為にジョギングしてる人に毛が生えた程度の趣味の範囲を越えられないレベルなので気楽に行きます(^^)/
１２月も佐野のフルマラソンがあるのでそれまでにもう少し練習したいです。