今日は寒かったです
トイレに行きたくなって目が覚めて、一瞬、
冷蔵庫と寝室を間違えたか
って、思ってしまいました
しかし、寝覚めはあまりよくなかったです
職場にいる時に火山が噴火して🌋、「ここまでは来ないか
大丈夫か」って、避難しないでいたら空から火山灰が降ってきたところで目が覚めました
大丈夫か」って、避難しないでいたら空から火山灰が降ってきたところで目が覚めましたなんでそんな夢を見たのだろう
さて、土曜日は恒例の書道教室。
今日は教科書体に挑戦！
まあまあうまくいったかな
そして、つどーむへペース走に
あれだけ雪が降ったので、やはり混み合っていましたが、この混み具合はまだまだ序の口かなもっと寒くなったらもっと混みますね
もっと寒くなったらもっと混みますね今日は4分20秒ペースで8000mの目標でしたが、しばらく6000mだったので、やはり6000mが近くなるとやめたくなってきました
つどーむは1周400mですから、1分44秒が基本になります。
１周目 1分43秒07
２周目 1分45秒29
３周目 1分43秒60
４周目 1分43秒32
５周目はラップを取り忘れました
６周目 3分27秒75
７周目 1分43秒94
８周目 1分44秒56
９周目 1分42秒76
10周目 1分44秒40
11周目 1分43秒97
12周目 1分44秒10
13周目 1分43秒96
14周目 1分44秒55
15周目 1分44秒59
ね、この辺でやめたいオーラが出てラップが遅くなっているでしょう
16周目 1分45秒23
17周目 1分44秒17
18周目 1分42秒45
なんとか持ち直しました
19周目 1分42秒67
20周目 1分38秒19
帰りにはつどーむのカレンダーをもらってきました
きちんと新天皇の即位についての休日が入っていました
つどーむ、仕事はやいね
そして、今日、小樽と余市が高速道路でつながりました
余市の新しい歴史が始まりますね