チルチルとミチルが、幸せをもたらす青い鳥を探しに行ったけれども見つけることができず、自分の家に帰ってきたら青い鳥がいて、幸せは身の回りにあるということに気づくお話ですが…
我が家にも青い鳥が訪れたようです
一昨日、整形外科に行っていつもの理学療法士さんにリハビリをしてもらったのですが…
一昨日も昨日も、布団の中での足のやり場に困りませんでした
足の上に載っている布団が重く感じたり、足の向きによっては痛みを感じたりしていたのですが、ごくごく普通に寝れました
足の向きを考えずに、布団に入ったまますんなり眠れるようになり、半月板損傷の症状が出る前の状態に戻りました
そして、朝起きる時も…
今までは痛みがあって、布団から出て立ち上がるのがなかなか大変だったのですが、昨日も今朝も痛みがほとんどないのです
すっと足を伸ばせて、すっと立ち上がることができます
今までは長時間足を曲げていたら、痛くてなかなか足を伸ばせなかったのですが、すっと伸ばせるようになりました
理学療法士さんで、こうも違うんですね
半月板損傷だからこのリハビリ
というのではなく、筋肉を触ったり、過去に見た症例から考えて原因をしっかり探ってリハビリを考えてくれたから、痛みがなくなって、日常生活に支障を感じなくなったんですね
理学療法士さんに感謝
痛みを感じず、体を思い通りに動かせることって、最高に幸せですね
もうしばらくランニングはお休みしますが、今できることをしっかりやって、９月からのレース復帰となればいいなぁ