宣言どおり！！

今日は行けました

スポーツクラブ

あまたの誘惑を振り切って

んでもちょっと遅くなったので

今日はプールだけ。

今日も暑くてジメジメだから

プールは気持ちイイだろうなぁ

と、思ってたけど

水温高すぎ…。

お風呂じゃないんだから(ーー;)

まあでもね

６００ｍ泳いで

すっっっきり！！(￣▽+￣♯)

体に溜まった毒を放出できた気がするｗｗｗ

今日はよく眠れそうだな～。

:*:・(￣∀￣)・:*:

強い意志を…。

日曜日にせっかく運動して

余分三兄弟を減らしたにもかかわらず

月曜は飲み行っちまったので…

昨日は仕事も早めに終わったことだし

「ジム行って運動してこよう！！

今日は飲まないぞ！！」

と心に誓い…

誓った次の瞬間には

アレ？（￣▽￣）？

意思弱っ！！！

だっ……

だって暑かったんだもん…

(ーー;)

それに伊○課長といっしょに帰ると

お互い「今日は運動する」と決めて

会社出たにもかかわらず…

なぜか相乗効果で

意志の強さが大幅レベルダウン…

(＞_＜)

力をあわせればあわせるほど

ビールの誘惑に勝てなくなります。

よく冷えた生ビール　　おいしゅうございました。

泡盛ロック　　おいしゅうございました。

ゴーヤチャンプルも、ソラマメも　　おいしゅうございました。

おかえり～　余分三兄弟。(￣∀￣)

短い別れだったね。

でも今日にはまた追い出すから

今日こそは絶対ジム行くぞ～！！

と、ここに宣言します

てことで

課長、今日は先に帰りま～す。

自転車スタイル

今日も、ここんとこ週末の日課になってる

自転車で走ってきました。

荒川土手を２時間ばかり(^∇^)

今日はけっこう「本気」な感じで。

(￣ｰ￣)

ちなみに本気スタイルはこんな感じだす

ポ～～ズ！

パシャッ

えへっ(*￣∇￣*)

う～ん　

どんより空模様だけど

暑くなくてちょうどよいね。

でも、ギラギラ太陽の下で

ヘロヘロになりながら走るのも

嫌いじゃなかったりする。

(￣▽￣)

５０キロも走るとね

体中塩吹いてるよ。

ペロッ……しょっぱい。

なんかね

普段から塩分採り過ぎじゃね？

って実感…(-。－；)

お腹周り触ると

脂肪分、糖分採り過ぎじゃね？

って実感…(-。－；)

自転車乗って～

ばいば～い(⌒ー⌒)ノ~~~

余分三兄弟！

アルコール分様

もうちょい仲良くしてね。

(＝⌒▽⌒＝)

んで、暑いから

晩飯はさっぱりめに

ポテトとレタスのサラダと

納豆と

ねぎ塩焼き鳥

（あれ？塩分！ま、いっか…。）

今日もさわやかにビールがうまい！！