練習 8/26 | デュアスロン 練習帳

練習 8/26

8月26日


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バイク練習

コース
自宅→鎌倉街道→町田街道→境川→藤沢→境川→町田街道→鎌倉街道→多摩川→稲城→自宅
+α


前回までの積算


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8月26日の積算


デュアスロン 練習帳-2009082611560000.jpg


8月26日の走行距離

100㌔


前回との合計走行距離

928'5㌔



今日は朝6時30分に家を出ておよそ4時間の走行だったビックリマーク

その中でも足は常に回すように心がけて走ったチョキ


体は少し痛むところもあったけどそこはしっかりとケアをして明日の練習に備えようと思う!!


でわパー

これからバイトに行ってきます!!