練習 8/6 | デュアスロン 練習帳

練習 8/6

ちょっと遅れましたがショック!


8月6日

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バイク練習

1時間jog


バイク練習

自宅→大学→尾根幹→宮ヶ瀬→尾根幹→大学→自宅


前日までの積算


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8月6日の積算


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8月6日の走行距離

82,1㌔


前日との合計走行距離

358,4㌔




7日、8日は完全オフにしてしっかりと疲労を抜いた!!


また明日からは練習が始まるから体を大切にしてこの夏を乗りきっていきたいと思うアップアップアップアップ