練習 8/5

8月5日

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バイク練習

40分jog


バイク練習

自宅→尾根幹→多摩川→稲城→自宅

前日までの積算





8月5日までの積算





8月5日の走行距離

37,7㌔



前日との合計走行距離

276,3㌔




今日はバイク後の40分jogがハンパなく全身にだいぶこたえた


でも、体はしっかり動かせていたから良かったと思う


明日は宮ヶ瀬ダムにいく予定だからしっかり休んでいこ