練習 6/19

6月19日


場所 野津田公園
and
尾根幹線道路
and
鶴中プール



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バイク練 30㌔


クロスカントリー 30分

補強


スイム練


今日は約6時間練習しどうしで疲労がハンパないかった


明日もラン練がんばろ