練習 4/15

4月15日

場所 野津田公園

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6000ペース走 設定3'50

1周目 3'34
2周目 3'57
3周目 4'14
4周目 4'12
5周目 4'13
6周目 4'05


今日は全くもっていいところがなく1周目の飛ばしすぎが完全に響いてしまった


しかも、4周目でカーフが完全に悲鳴を上げそのまま練習終了

今後はまず設定を守ることを第一に考えてやろうと思う


余談ではあるけど予定では1人で練習するつもりだったけど友達のマサが参加してくれた


本当に感謝だわ



まぁそんなこんなで今日は体のケアをして明日も練習頑張ります