練習

2月11日

場所 野津田公園

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6000ペース走 設定㌔4"00

1週目 3"47
2週目 3"57
3週目 4"02
4週目 4"05
5週目 4"07
6週目 3"55

ave 3"59


中盤に中弛みしてしまった点はもう少し意識すれば改善できたと感じた。


そのためにも気持ちの持ち方が大事だと思う。