野津田公園にて

2月2日

場所 野津田公園

メニュー

5㎞ペース走 設定4分10秒

1㎞ 4"01
2㎞ 4"11
3㎞ 4"12
4㎞ 4"13
5㎞ 4"08

ave 4"09

補強


中盤にガクッとペースダウンしてしまったからもう少し1週目～2週目の繋ぎを意識しようと感じた