ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中バナナダイエットって言おうと思ったけど・・・
普通に運動して燃焼することでしょう。
最近は、走っていないのでピンチです。
体重は変わっていないんですが、筋肉が脂肪に変わってしまうので早く戻したいです。
スタイルは
なので、裸になった時に腹筋と背筋はつけたい
なので、裸になった時に腹筋と背筋はつけたいあとは、肺活量
を高校の時に戻す。
を高校の時に戻す。理由はカラオケ
で良い声を出すためです
で良い声を出すためですあとは、食べ過ぎ、早食いは絶対せずよく噛んで排泄することです