２月3日ランニング報告
気温:11度
天気:晴れ
距離:約16km
今日は暖かく道にもたくさんのランナーが
いたなー。
明日は東京の最高気温18度まで上がるらしく
過ごしやすそうだから、
沖縄マラソンに向けての練習にはなるなと。
ただ寒暖差が見ての通りすごい
大会まで後2週間‼️
風邪ひかないように気をつけないと‼️
本日はガーミンinsinctをつけての
初ランニング
230jよりもgpsのキャッチは早くないかも
3kmから4kmにかけてがおかしい
ただ、心拍数を測れることができるから
練習のレパートリーが増える気がする
ゾーンって何のこと言ってるかわからないけど、
5で練習をすれば追い込めてるってことでいいのかも
今シーズンのレースは沖縄が最後で間に合わないけど、
来シーズンに向けてキッカケにできたらと
２月累計走行距離:約60km