本日は朝練してきました
朝９時でも終わったころには汗ダラダラ
帰り道で目に汗が入ってしみるしみる
ほんとに軽めの練習だったんだけど
やっぱり猛暑日なんだね～～
今日のメニュー
１０００ｍタイムトライアル ＋ ジョグ３ｋｍ
１０００ｍ ３分２１秒２３
およそ３分２０秒のペースで走ったので
というよりこれ以上ペースは上がらないだろうと
思って走った結果
今思うともうちょっと速くいけたかも～
まだまだ自分に限界の壁を作っている
もっといけるはずだと強く意識していれば
乗り越えられる
次回は２００ｍのインターバルの予定。