お昼過ぎに期間限定の何やら変わったパフェを食べました
イチゴアイスの上に練乳がかかっていて、その周りに
わたあめやカラフルな金平糖、その下にマシュマロ
スポンジヨーグルト
と色々入ってました。
・・・・・・・・・甘すぎです
って全然トレーニングと関係ないこと書いてますが、でもちゃんと走りましたよ
今日は荒川フル以来のまともなトレーニング ＬＳＤ ９０分 でした。
フルの筋肉痛は三日で治ったけど、やはり限界までエネルギーを消費した体
回復するまで１０日くらいかかるだろうと思って快適ジョグ程度にしておきました。
で、トレーニング中に桜の木の前を通り過ぎましたが、いよいよって感じです
つぼみがたくさんついて、花も１～２割くらい咲き始めてます。
来週の半ばあたりが見所になりそうな予感です
やっぱり花を見ながら走るのは気持ち的にリラックスして走れたかも。
９０分があっという間でした。疲れたって感じもしないし。
暖かくなるにつれてハーフや１０ｋｍなどの高速レースが多くなってきます。
いよいよ４月９日は静岡・焼津みなとハーフです。
漁港が近いしお魚系の
おみやげいっぱい買って、いやその前に
自己新を狙いつつ、大会を楽しんでこようと思います