診断結果は筋膜炎で無理して走ったため疲労骨折になったんでしょうと言われました
これから完璧に治さないで走ると膝にも影響がでる恐れがあるので本当は走らないほうがいいらしいですが
もし走るなら筋トレを中心に軽いjog程度練習で練習前後のケアを大切してくださいと言われました
これから完璧に治さないで走ると膝にも影響がでる恐れがあるので本当は走らないほうがいいらしいですが
もし走るなら筋トレを中心に軽いjog程度練習で練習前後のケアを大切してくださいと言われましたもし走るなら筋トレを中心に軽いjog程度練習で練習前後のケアを大切してくださいと言われました