おはよう！
秋シーズンになってきて大会や駅伝の選考など目白押しです！
今年の11月にハーフマラソンに出場予定なのですが20キロをまとめて走ることができました🏃♂️
家族には今日は80分くらいで20キロ走ってくると言い残し走りに行きました。
結果は以下です💁♂️
まさかの宣言通りでびっくり(笑)
いいリズムで走れたので少し途中1キロ5秒ほど予定より早く走ったからだと思います！
距離があまり踏めていなかったので今日ですごくいいイメージが持てました🙇♂️
やっぱ疲労感はあるので頻度多くしすぎると危険があるという認識は持っておかないといけないと感じてます(笑)
そうしないと昨年の二の舞になってしまうので🤣
とりあえずしっかり走れることは確認できたので気持ちにゆとり持って走っていこう🙆♂️