こんにちは！
奈良マラソンから2日が経ちました。
だいぶ筋肉痛も和らぎ普通に動けるようになってきました。
そこの間取りは意外と早いので安心します。
1ヶ月前に痛めた箇所がずっと痛み続けてきたわけですが、この2週間でだいぶ良くなりました。
マラソン走ったらどうなるかなーと心配していましたが、まさかのその箇所よりも太ももの筋肉痛の方が支障きたしているという現状(笑)
そして、その筋肉痛がマシになってきても足の甲の痛みはあまり感じず浮腫がある感じです。
目標とした大会などに向けて体も心も緊張していくわけですが、それが解放されてマシになったのかもしれないと考えると今更やん、、、とどうしても思ってしまいます。
でもそこにはいろんな理由があってそうなっているわけで、治す期間的なこと、メンタル面のリフレッシュ、体全体の力みがとれるなど様々な要因が重なって今に至るのかなと😊
先週がこの状態なら、、、など短絡的に見てしまいますが、ちゃんと今までの流れが繋がっていて今の体に至っているということを忘れてはいけません🙇♂️
でも痛みが取れれば走ることを再会することもできるので幸せです☺️
痛みというのは精神的にだいぶ疲労させるというのは現役時代に散々味わってきましたが、改めてそれを実感しました。
痛みなく走ることが楽しく走る更には結果につながるということだと思います！
心も体も健康でいなければ、周囲の人も楽しませれないし良い雰囲気は作れません。
人間わかっていてもなかなかできないのですが、改めてその大切さを感じることができました。
今回もいい経験ができた😁
余談ですが、これ一個500円ってまあまあしますよね(笑)