久しぶりの2部練習
こんばんは！
金曜日に久しぶりに2部練習をしました。
仕事が休みだったので、デスクワークでパソコンと向き合うことが多いので気晴らしに走ろうと決めていました🏃
まず、朝練習として20キロジョグを行いました！
ペースは特に考えてなかったですが良いリズムで走れました。
100キロからのことを考えると走りとしてはむしろ今の方が良いのではないかと思うくらいの状態でした。
体力面はまだまだですが、、、(笑)
朝だと心地良いからいいですね！
これで終わろうかと思っていたのですが、午前中にも走りたくなったので走りに行きました。
暑さもあり、朝の分で疲労感もあったのであまり走りませんでしたがしっかりと走れました😂
全然少ないですが、1日2回走ったのは久しぶりでこんなタフなことを以前は毎日やっていたのか？と思うと体を駆使していたことがわかります！
昨年度まで当たり前のようにやっていた2部練で20キロ30キロ以上していたことは当たり前ではないなと感じました。
今からその生活をしようとするとどのくらい時間がかかるのか😅
それでも今は今で走ることをしていけば良いと思っています。以前に戻す必要もないですし、環境が違う中で無理に戻そうとすることに自分は絶対耐えられないと思うので🤔
でもたまにこうしてたくさん走ることをすると体のタフネス度が上がる感覚がします！
なので、バテないように体を鍛えていきたいと思います😎
自分から走ることを除くことはやっぱりできないですね🏃