さんぽ
こんにちは！
日中の暑さには本当に耐えられないですが、日が沈むと少し涼しい風が吹くこともあります。
先日の休みの日に近場を散歩しましたが、とても気持ちよかったです。
気候も良く、涼しくて散歩日和でした。
車も少なく開けた景色をのぞみながら歩けて、まったりした時間でした。
散歩は頑張る必要がないですし、頭を空っぽにしてただ足を進めるだけなので楽です。景色を見ながら、喋りながら歩くだけなんですが解放的になれました😄
普段から考え方をしていると、それが癖になり無駄なことまで考えてしまいます。それに時間が取られてしまい、休日であるのに疲れるという悪循環をリセットする上でも散歩は効果的ですね！
今回の散歩では特にそれを実感することができました！
伸び伸びしましょう😁