ダメージ
こんばんは！
ウルトラマラソンを走って2日が経ちました。
足の状態は見るからにパンパンで筋肉が腫れてます(笑)
痛みはそんなにないですが見えないところにダメージがたくさんあるのがわかります。
昨日まで酷かった筋肉痛はだいぶ軽減されましたが、まだ階段の上がり下がりでは影響が、、、😂
それでもなんだかんだで回復してきているのかなと感じます。見えないダメージを無視してはいけませんが、とりあえず目立った故障はないことは救いだと思います🙇♂️
今実感が湧かないですが自分が100キロ走ったんだなと感じてます🏃
自分の知らない世界がまだまだあることを知りました。
流石にトレイルは足が耐えれそうにないので挑戦に踏み切れないですが、、、(笑)
でも新たなラン人生って感じで良い経験ができました🤲
今回の100キロで感じたことあるのでそれはまた別の投稿で書きたいと思います☺️
とりあえず当分は回復に努めます！
そして動き出します🎉
